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언젠가는 Santiago de Compostela 의 길을 걷고 싶은 이유를 묻게 될 것입니다.

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동기는 매우 다양하고 사람마다 다릅니다. 자유, 모험, 발견, 자신의 삶에 대한 통제권 회복에 대한 욕구 등 ...하지만 정확한 순간에 말하기는 어렵습니다. 당신은 왜 당신의 순례자의 막대기를 가져 가기로 결정한이 기본적인 질문을 받게됩니다.

 

Santiago de Compostela 의 길을 걷는 것은 제 생각에 단순한 하이킹이 아니라 진정한 시작 여행, 우리를 조금씩 변화시켜 더 나은 자신을 발견하는 내부 모험입니다. .

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하이킹 그 이상, 우리가 처음에 설정 한 목적지를 훨씬 뛰어 넘는 자신을 향한 여정입니다. Santiago의 길을 택하는 것은 오랜 견습이며, 제가 말했듯이 지속적인 훈련입니다. 어떤 사람들에게는 평생 지속됩니다.

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따라서 콤포 스텔라로가는 길은 A 지점에서 B 지점까지 걷는 단순한 사실에 국한되지 않습니다. 출발하기 훨씬 전에 시작하여 도착한 후에도 계속됩니다. 일정 시간이 지나면 길은 당신 안에 닻을 내립니다. 우리는 그것을 따르지 않고, 우리를 따르는 사람이고, 우리가하지 않는 사람이며, 한 걸음 밟아서 우리를 만들지 않는 사람입니다.

 

프랑스 탐험가 테오도르 모 노드 (Théodore Monod)가“여행은 느린 선생님! ". 말이 잘되어 있지만 가르침 이상의 의미를 지닌 세인트 제임스의 길은 진정한 치료법입니다. 여기에서 개인의 변화 과정과 명확한 핵심 아이디어의 과정으로 설명 할 수 있습니다. 더 나은 존재를 위해 서로에게. 그것은 자신의 인간성과 자신감을 발전시키는 수단으로 남아있는 치료 또는 예방 방법입니다.

 

그렇다면 카미노 데 산티아고가 개별적으로 더 높이 더 나아가는 데 정확히 어떻게 도움이 될까요?

 

많은 전문가들은 여행이 특히 마음에 치료 적 미덕이 있다는 데 동의합니다. 일상 생활의 번거 로움에서 벗어나, 휴식을 취하고 배터리를 충전 할 수 있습니다.

 

이러한 도주를 통해 우리는 현재, 지금 여기에서 매우 살아있는 느낌을받을 수 있습니다.

 

장거리 순회 하이킹은 또한 1940 년대 심리학자 인 아브라함 매슬로 (Abraham Maslow)가 묘사 한 기본적인 인간 욕구의 피라미드의 다양한 수준을 채우는 것처럼 보입니다.

 

동기 부여 이론에서 그는 충족해야 할 네 가지 주요 유형을 구분합니다.

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• 자기 충족의 필요성,

• 자존감과 타인의

• 그룹에 속하고 다른 사람의 승인을 구하는 경우

• 스트레스 나 지루함없이 안정된 환경에서 안전하게

• 또는 심지어 생리적 필요 (먹기, 음주, 수면 등).

 

산티아고 데 콤포 스텔라 (Santiago de Compostela)로가는 길을 떠나는 대부분의 사람들은 이러한 기본적인 요구 사항을 모두 충족 할 수 있어야합니다.

 

Camino-Therapy라고도 불리는 Santiago-Therapy는 신체적, 도덕적 건강에 많은 이점이 있습니다.

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1- 그것은 무엇보다도 해방입니다

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긴 산책 덕분에 개인은 육체적으로나 정신적으로 휴식을 취할 수 있으며, 운이 좋은 사람들을 위해 일주일, 한두 달 동안 걱정에서 벗어날 수 있습니다. 사실, 콤포 스텔라로가는 길은 해방적인 성격을 가지고 있습니다.

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철학자 소크라테스가 그렇게 잘 말했듯이, 특정 자유에 접근하는 것도 자신을 아는 법을 배우기 때문에 자유의 개념은 정체성 추구와 연결되어야합니다.

 

때로는 그것을 깨닫지 못한 채 우리 자신의 습관 (또는 사회 학자 Pierre Bourdieu에 의해 잘 알려진 개념을 사용하는“거주자”)에 갇혀있는 것과 같습니다. 우리 모두는 우리의 교육이나 사회적 표현에 의해 어느 정도 조건을받습니다. 우리는 기계적으로 "우리가하도록 지시받은대로"수행하고 그것을 깨닫지 못한 채 이웃이하는 일을 재현하고 마침내 우리는 더 이상 자유롭지 않습니다. 우리의 존재 깊은 곳에서 우리가 진정 누구인지와 관련하여 우리가 원하는 것을하는 것입니다. 매일 가능한 것의 한계를 밀어 붙이는 Saint James의 길은 우리가 육체적 도전에 직면하여 우리가 할 수있는 것을 드러내고 우리가 얼마나 멀리 갈 수 있는지, 우리의 정신적 한계가 무엇인지 볼 수있게합니다.

 

스스로 배우고 성장할 수있는 좋은 기회입니다. 따라서이를 달성하기 위해서는 자신을 더 잘 찾기 위해 길을 잃는 길을 받아 들일뿐만 아니라 독립적으로 관리하는 법을 배워야합니다. 친구와 함께 있으면 서로에게 의지하는 경향이 있습니다. 따라서 우리는 스스로 할 수 있었던 일을하지 않을 수도 있습니다. 우리가 한가운데서 혼자있을 때 우리 자신을 능가 할 좋은 기회가 있습니다. 우리는 예상치 못한 상황에 직면했을 때 다른 사람의 도움이나 판단없이 대응해야합니다.

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고독에서는 다른 사람들에 대한 압력과 책임이 적습니다. 우리가 길에서 가장 많이 만나는 것도 혼자있는 것인데, 우리가 동반한다면 꼭 그렇게하지 않을 수도 있습니다. 따라서 세인트 제임스로가는 길에 혼자가는 것의 장점은 무엇보다도 다른 사람에게서 어떤 것도 기 대해서는 안되며 자신을 책임 져야한다는 사실에 있습니다. 테스트를 통해 우리의 한계가있는 곳을 배우고 반응과 감정을 더 잘 제어 할 수 있습니다.

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내 관점에서 자율성은 성공적인 Santiago-Therapy의 조건 중 하나입니다. 그렇지 않으면 우리는 실제로 앞으로 나아갈 수 없으며 자신을 능가 할 수 없습니다. 이 새로운 자율성은 도착하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있지만 연습, 노력 및 인내가 있으면 궁극적으로 쉽게 달성 할 수 있습니다.

 

2- 그러면 놓아주는 문제

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Camino de Santiago를 걷는 것은 의문을 제기하고 발전 할 수있는 좋은 기회입니다. 이 모험에는 한계를 넘어 설 수있는 많은 기회가 있지만 여전히 잘 알아야합니다. 그것은 매일 당신의 안전 지대에서 벗어나, 당신이 한 번도 해본 적이없는 일을하고, 아마 만나지 않았을 사람들을 만나는 것입니다.

 

각 단계가 끝날 때마다 만족도가 크며 자신을 재평가하고 자신감을 강화하며 그 후에는 길의 섭리와 마법에 더 잘 끌려 갈 수 있습니다.

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따라서 산티아고 데 콤포 스텔라를 향해 걸어가는 것은 모든 사람에게 자신을 능가하는 것을 의미합니다. 즉, 그때까지 불가능하다고 믿었던 것을 시도하는 것입니다. 어떤 사람들에게는 이것은 매일 12 ~ 25km의 걷기에 해당하고 다른 사람들에게는 30 ~ 40km. 거리에 관계없이 중요한 것은 각 사람에게 특정한 최대 노력 강도입니다. 이 중요한 한계에 도달하려면 실패를 두려워해서는 안되며, 나 같은 숙소를 미리 예약하지 않고 목표를 설정하지 않는 것이 좋습니다. 운명의 징조로.

우리의 일상적인 직감에 의지하고 무엇보다 우리 몸과 마음이 우리에게 보내는 메시지를 듣는 것이 중요합니다. 천천히하지만 확실하게 앞으로 나아가는 가장 확실한 방법입니다.

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산티아고 데 콤포 스텔라에 도착한 대부분의 순례자들이 당신에게 말할 것입니다. 그들은 마침내“길이 목적지”이며,이 아름다운 이탈이 끝나기 전에 몇 번의 우회로와 휴식을 취하는 것을 의미하더라도 무엇보다도 우리가 여행하는 데 시간이 필요하다는 것을 이해했습니다.

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무엇보다도 장거리 하이킹이 제공하는 느린 속도를 활용하는 방법을 알아야합니다. 시간을내어 주변 풍경을 즐기면서 자기 성찰을 통해 우리 자신에게 관심을 갖는 것도 시급하다. 바쁜 삶과 도시의 끊임없는 움직임에서 멀리 떨어져 우리 자신의 속도로, 특히 죄책감을 느끼지 않고 삶을 진정으로 즐길 수있는 기회입니다. 대자연에서 며칠 동안 하이킹을하는 것은 우리의 기억에 영원히 새겨질 소중한 마음 챙김의 순간이며 아무도 우리를 다시 데려 갈 수 없다는 인식입니다. 우리의 자유는 우리의 가장 큰 재산입니다.

 

3- 마침내 자연과 타인과 다시 연결되는 문제

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새로운 기술과 소셜 네트워크의 개발은 많은 개인의 고립을 강화하는 데 크게 기여했습니다. 우리의 현대 사회는 새로운 운영 방식과 행동을 유도하여 때때로 사회적 유대를 상당히 빈곤하게 만듭니다.

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어떤 사람들은 여행을 통해 매일이 외로움 (진짜 또는 느낌)과 인간의 접촉 부족을 채우려 고 노력할 것이고, 다른 사람들은 세인트 제임스로가는 길을 산책하여 갈 것입니다.

 

사회화라는 단순한 문제를 넘어서 우리와 다른 다른 사람을 만나는 문제가 무엇보다 중요합니다. 때때로 다른 사람들의 다른 삶의 경험에 직면함으로써 자신의 상황에 대한 다른 비전을 가질 수 있고 더 유리하게 재평가하기 위해 필요한 거리를 가질 수 있습니다.

 

따라서 우리는 오랜 산책을 통해 자기 중심주의와 우울에 대한 효과적인 치료법을 발견합니다. 왜냐하면 아픈 사람이 다른 세계보다 자신의 질병에 훨씬 더 자주 집중한다는 것이 입증 되었기 때문입니다.

 

인간은 또한 자연과 다시 연결되고, 모든 감각을 개발하고, 단순하지만 필수적인 삶의 즐거움을 인식함으로써 상처를 효과적으로 치료할 수 있습니다. 거미, 일몰 또는 별이 빛나는 밤, 새의 노래 또는 바람의 폭발에 흔들리는 나뭇잎 소리를 듣습니다.

 

따라서 Camino de Santiago를 걷는 것은 명상이나 명상의 관행과 쉽게 비교할 수 있습니다. 구타 트랙을 벗어난 고독한 산책은 우리의 발자취와 주변 자연의 음악에 의해서만 방해받는 침묵을 완전히 즐길 수있게 해줍니다.

 

따라서 거의 또는 전혀 연결되지 않은 채 걷는 것이 제 생각에 중요합니다. 이것은 우리를 항상 모든 사람에게 붙이고 우리의 모든 에너지와 시간을 빨아들이는 기술적 압력으로부터 우리를 해방시킵니다. 연결 해제는 우리의 본질과도 조화를 이룹니다.

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결론 : 산티아고-테라피 언젠가, 산티아고-테라피, 영원히 ...

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Santiago로가는 길은 영원한 시작입니다. 그것은 많은 사람들에게 치료 의식이되었고, 연례 회의는 세계의 어떤 것도 놓칠 수없는 것이되었습니다.

어떤 사람들에게는이 길이 끝없이 반복됩니다. 치료법 이상으로, "카미노 의존"자격을 갖춘 사람들에게는 진정한 중독이됩니다.

 

실제로, 한 해에서 다음 해까지 같은 길을 여러 번 여행하는 순례자들이 그곳에서이 풍요의 상태를 발견하고 자연으로 돌아가는 것을 보는 것은 드문 일이 아닙니다. 우리는 다른 것을 찾을 수 없습니다.

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한 번만 출발하는 것만으로는 개인 수에 충분하지 않습니다.   이 여정의 유익한 효과를 항상 느끼기 위해 자주 떠나는 것이 좋습니다. 다른 좋은 치료법과 마찬가지로 지속적이고 장기간의 후속 조치가 있어야합니다.

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우리가 카미노 데 산티아고로 돌아 가게 된 이유를 요약해야한다면, 나는 단순히 우리가 생명을 탈출하기 위해 카미노 데 산티아고를 걷지 않고 생명이 우리를 벗어나지 않도록 한다고 말할 것입니다.

 

사실입니다. 가장 좋은 방법은 자신이 얼마나 자유로운 지 스스로에게 증명하는 것입니다.하지만 자유가없는 행복은없고 용기가없는 자유는 없다는 것을 기억하는 것이 유용합니다. 우리는 지금 여기에서 우리를 기다리는 삶을 살기 위해 당신을 위해 상상했던 삶을 포기할 준비가되어 있어야합니다.

 

다른 해안에 대한이 무한한 탐구에서 산티아고-테라피는 다른 많은 것들 중에서 하나의 문입니다.

 

저는 제 웹 사이트 https://www.compostelle-autrement.com/ 에서 저의 peregrinations 동안 제 다양한 생각을 공유합니다.

 

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Santiago-Therapy가 작동합니다 !!!

 

Santiago de Compostela 로가는 길은 비용이 당신을 더 부자로 만들어 줄 유일한 여행입니다.

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buen camino 

Lionel de Compostelle

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